Поиск

Один из аспектов формирования готовности борцов к соревнованиям в границах избранной весовой категории // Вестник Томского государственного педагогического университета (Tomsk State Pedagogical University Bulletin). 2008. Вып. 1 (75). С. 59-63

Основная цель регулирования веса в спорте заключается в получении преимущества в силе по сравнению с соперниками в конкретной весовой категории во время выступления на соревнованиях. Цель исследования заключалась в разработке и обосновании целесообразности формирования готовности борцов к соревнованиям в границах избранной весовой категории, направленной на достижение повышенной соревновательной работоспособности. В рамках научного исследования установлено, что регулирование веса у спортсменов – педагогическая проблема, однако в спорте применяют биопедагогическое регулирование веса. Экспериментальным путем установлены рациональные границы снижения веса, выведены коэффициенты преимущества в силе по весовым категориям и формула расчета выигрыша в силе при снижении веса в конкретную весовую категорию. Разработаны и опытно-экспериментальным путем апробированы методики снижения веса и восстановления силовых возможностей спортсмена после предсоревновательного регулирования веса при подготовке и участии в соревнованиях является эффективными для формирования готовности борцов к соревнованиям в границах избранной весовой категории.

Ключевые слова: регулирование веса тела, силовое преимущество, восстановление силовых возможностей.